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Atelier équilibre et initiation au Yoga ce lundi après-midi à la résidence Saint-Jean !

Publiée le 22/08/2022

Cet après-midi nous avons fait notre habituel atelier équilibre (un cycliste s'est immiscé à l'atelier...) et nous avons également fait une nouvelle activité... Nous nous sommes initié au yoga sur chaise... Détente, souplesse, respiration lente et calme étaient au rendez-vous...